Nấm Lim Xanh rừng có tác dụng gì? Lợi ích bạn không nên bỏ qua

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm mua nấm Lim Xanh rừng với hy vọng cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh. Nhưng thực tế nấm Lim Xanh rừng có tác dụng gì? Có đúng là “thần dược” như lời đồn, hay chỉ là sự thổi phồng? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

Nấm Lim Xanh rừng có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Từ lâu,  nấm Lim Xanh rừng được xem là một trong những dược liệu quý bậc nhất của Việt Nam. Loại nấm này chỉ mọc tự nhiên trên thân hoặc gốc cây lim xanh đã chết trong rừng sâu, hoàn toàn không thể nuôi trồng đại trà. Chính quá trình sinh trưởng khắc nghiệt trong môi trường rừng nguyên sinh đã giúp nấm tích lũy hàm lượng hoạt chất cao hơn hẳn so với nấm nuôi trồng. Đây cũng là lý do nhiều người quan tâm và đặt câu hỏi nấm Lim Xanh rừng có tác dụng gì khi muốn sử dụng cho sức khỏe. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy trong nấm chứa nhiều dược chất sinh học quý như triterpenes, polysaccharides, germanium hữu cơ cùng các vitamin và axit amin. Nhờ thành phần đặc biệt đó, nấm Lim Xanh rừng được mệnh danh là “thần dược của núi rừng”, mang đến nhiều công dụng đáng giá cho sức khỏe con người.

nấm lim xanh rừng có tác dụng gì

Thanh lọc cơ thể và giải độc gan

Một trong những công dụng nổi bật của nấm Lim Xanh rừng là khả năng thanh lọc cơ thể. Nhờ chứa germanium và triterpenes, nấm giúp tăng cường thải độc, giảm gánh nặng cho gan. Người thường xuyên uống nước sắc từ nấm Lim Xanh rừng sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, ít mệt mỏi hơn.

Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

Polysaccharides trong nấm có khả năng kích thích hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Khi hệ miễn dịch được củng cố, cơ thể dễ dàng chống lại vi khuẩn, virus và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Đây là lý do nhiều người đặt câu hỏi nấm Lim Xanh rừng có tác dụng gì và sử dụng nấm để phòng ngừa bệnh.

Hỗ trợ ổn định huyết áp và đường huyết

Nhiều nghiên cứu ghi nhận hoạt chất trong nấm có khả năng hỗ trợ ổn định huyết áp và đường huyết. Người bị cao huyết áp hoặc tiểu đường khi dùng nấm Lim Xanh rừng đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện chỉ số sức khỏe, giúp quá trình điều trị y khoa hiệu quả hơn.

Hỗ trợ chức năng gan, thận

Nấm Lim Xanh rừng từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ điều trị viêm gan, men gan cao, gan nhiễm mỡ. Các hoạt chất có trong nấm giúp bảo vệ tế bào gan, đồng thời hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo mô gan. Với thận, nấm giúp hỗ trợ cải thiện quá trình lọc máu và thải độc, hỗ trợ giảm nguy cơ sỏi thận và suy thận.

Giúp an thần, cải thiện giấc ngủ

Nếu bạn thường xuyên mất ngủ, lo âu, hãy thử dùng nước nấm Lim Xanh rừng. Germanium và các hợp chất tự nhiên trong nấm có tác dụng an thần nhẹ, giúp thư giãn thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây là công dụng được nhiều người tin dùng.

Ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da

Ngoài tác dụng hỗ trợ sức khỏe, nhiều chị em phụ nữ cũng quan tâm nấm Lim Xanh rừng có tác dụng gì cho làn da. Sự thật là nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao, nấm giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và hỗ trợ da sáng khỏe.

Hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Điểm đặc biệt nhất khiến nấm Lim Xanh rừng được chú ý là khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư. Triterpenes trong nấm có khả năng hỗ trợ ức chế sự phát triển bất thường của tế bào. Kết hợp với polysaccharides, nấm giúp cơ thể tăng sức đề kháng, hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị.

Cách sử dụng nấm Lim Xanh rừng hiệu quả

Biết nấm Lim Xanh rừng có tác dụng gì là một chuyện, nhưng muốn đạt hiệu quả thực sự thì cách dùng mới là yếu tố quyết định. Nếu sử dụng sai cách, hoạt chất trong nấm sẽ không được chiết xuất hết, khiến công dụng giảm đi đáng kể.

Phổ biến nhất và cũng được khuyên dùng nhiều nhất là sắc nước uống. Đây là phương pháp giúp chiết tối đa dưỡng chất có trong nấm. Cách làm cụ thể như sau:

  • Chuẩn bị từ 10 - 30g nấm Lim Xanh rừng khô đã thái lát (tùy mục đích sử dụng).

  • Rửa sạch nấm bằng nước để loại bỏ bụi bẩn, sau đó để ráo.

  • Cho nấm vào 2 lít nước, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, nấu đến khi còn khoảng 1,5 lít. Đây gọi là nước sắc lần 1.

  • Tiếp tục cho phần bã nấm vừa đun vào 1,5 lít nước mới, nấu đến khi còn 1 lít. Đây là nước sắc lần 2.

  • Trộn chung nước sắc lần 1 và lần 2, để nguội rồi chia thành nhiều lần uống trong ngày.

Cách sắc này giúp chiết xuất hết dược chất từ nấm, đồng thời hương vị cũng hài hòa, dễ uống hơn so với việc chỉ nấu một lần.

Ngoài sắc nước, người dùng có thể lựa chọn hãm trà bằng cách cho vài lát nấm vào bình giữ nhiệt rồi rót nước sôi vào, hãm trong 15 - 20 phút trước khi uống. Cách này tiện lợi hơn, phù hợp cho người bận rộn hoặc muốn uống thay trà hằng ngày.

Một số người còn dùng nấm Lim Xanh rừng để ngâm rượu, tuy nhiên những cách này chỉ phù hợp với nhu cầu thưởng thức hoặc làm thức uống giải trí. Nếu mục đích chính là hỗ trợ sức khỏe, cải thiện thể trạng, thì sắc nước uống vẫn là lựa chọn tối ưu.

nấm lim xanh rừng có tác dụng gì

Ai nên dùng nấm Lim Xanh rừng?

Nấm Lim Xanh rừng phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau nhờ công dụng bồi bổ toàn diện. Một số nhóm người nên dùng gồm:

  • Người muốn tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng: Uống nước sắc từ nấm thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, ít mệt mỏi, phòng tránh bệnh tật.

  • Người hay mất ngủ, căng thẳng, làm việc trí óc nhiều: Hoạt chất trong nấm giúp an thần, cải thiện giấc ngủ và giảm áp lực tinh thần.

  • Người mắc bệnh về gan, thận, tim mạch hoặc huyết áp: Nấm hỗ trợ thanh lọc cơ thể, hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ tế bào gan, thận.

  • Người có chỉ số đường huyết cao: Các hoạt chất trong nấm giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết, hỗ trợ tốt cho người bị tiểu đường.

  • Người sau điều trị bệnh nặng hoặc đang trong quá trình hồi phục: Dùng nấm giúp cơ thể tái tạo năng lượng, bồi bổ thể lực.

Ai không nên dùng nấm Lim Xanh rừng?

Mặc dù nấm Lim Xanh rừng có nhiều công dụng quý, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Cần lưu ý một số đối tượng sau:

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú: Chưa có nghiên cứu đủ rõ ràng về mức độ an toàn, vì vậy nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

  • Trẻ em dưới 7 tuổi: Hệ tiêu hóa và miễn dịch còn yếu, việc dùng nấm có thể gây khó hấp thụ.

  • Người huyết áp quá thấp: Nấm Lim Xanh rừng có thể làm hạ huyết áp thêm, dễ gây hoa mắt, chóng mặt.

  • Người đang dùng thuốc Tây: Nếu đang điều trị bằng thuốc đặc trị, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi kết hợp với nấm để tránh tương tác không mong muốn.

  • Người dị ứng với nấm: Trường hợp hiếm nhưng có thể xảy ra, cần ngưng ngay nếu xuất hiện biểu hiện lạ sau khi dùng.

Biết rõ nấm Lim Xanh rừng có tác dụng gì là bước quan trọng, nhưng để tận dụng được hết công dụng, bạn cần chọn sản phẩm chất lượng, nguồn gốc rõ ràng. Hiện nay, thị trường có nhiều loại nấm giả hoặc nấm nuôi trồng kém giá trị, khiến người mua dễ nhầm lẫn.

Một trong những thương hiệu được nhiều người tin tưởng là TRIMICO, với sản phẩm nấm Lim Xanh rừng tự nhiên, thu hái thủ công và sơ chế đúng chuẩn, giữ nguyên giá trị dược chất.

  • Nguồn gốc rõ ràng: Khai thác trực tiếp từ rừng tự nhiên

  • Sơ chế đạt chuẩn: Nhà máy sản xuất đạt chuẩn ISO, có kiểm nghiệm đầy đủ

  • Bao bì đầy đủ thông tin: Ghi rõ tên công ty, địa chỉ, mã QR truy xuất

Bạn có thể đặt hàng trực tiếp tại trimico.vn hoặc liên hệ đội ngũ tư vấn để được hỗ trợ miễn phí [ TẠI ĐÂY ].

NẤM lim xanh khô NẤM lim xanh khô NẤM lim xanh khô

Nấm Lim Xanh Thái Lát 100g

XEM CHI TIẾT

Nấm Lim Xanh Thái Lát 500g

XEM CHI TIẾT

Nấm Lim Xanh Nguyên Cây 100g

XEM CHI TIẾT

 

Bình luận
Gửi bình luận

    Tin liên quan

    Hợp tác kinh doanh cùng TRIMICO
    Hợp tác kinh doanh cùng TRIMICO
    Vui lòng để lại thông tin nếu bạn muốn hợp tác cùng TRIMICO
    Gửi thông tin
    Hệ thống sản phẩm đa dạng
    Hệ thống sản phẩm đa dạng
    Lợi nhuận bền vững
    Lợi nhuận bền vững
    Hỗ trợ MARKETING và <br> phương án bán hàng
    Hỗ trợ MARKETING và
    phương án bán hàng